Omurgaya Bütünsel Yaklaşım ve Egzersiz Stratejileri “SFT” (SPINE FITNESS TRAINER)

28 Eylül Cumartesi 09:00 – 18:00
Spor ve Sağlığın Bütünsel Entegrasyonu

 

Kontenjan: 30 kişi

Formu Doldur, Ödemeni Yap, Başvurunu Tamamla!
Eğitim Hakkında

Dünyada her 10 kişiden biri hayatlarında bel problemi yaşamıştır.

 

Türkiye 2016 Sağlık İstatistikleri verilerine göre Son 12 ay içerisinde 15 yaş ve üstü bireylerde en çok görülen hastalık türleri incelendiğinde; bel bölgesi problemleri %27,1. Bunu  sırasıyla; %18,1 ile boyun bölgesi problemleri,son 12 ay içerisinde 15 yaş ve üstü bireylerde en çok görülen hastalık türleri incelendiğinde; bel bölgesi problemleri %27,1. Bunu  sırasıyla; %18,1 ile boyun bölgesi problemleri, problemleri izlemiştir.

Bu eğitim Türkiye’de ilk defa Hekim, Kayropraktik Uzmanı, Osteopati Uzmanı ve Egzersiz Uzmanlarının bir araya geldiği tek eğitim olma niteliğindedir.

 

1.BÖLÜM: Omurganın Genel Yapısı (Osteopat Uzm. Fzt. Mazlum Aksoy)

  1. a) Sağlık ve Spor profesyonellerinin iletişimi nasıl olmalıdır?
  2. b) Fitness profesyonellerinin sınırları nelerdir?
  3. c) Omurganın fonksiyonel anatomisi.
  4. d) Omurgada kas-eklem, ligaman ve kemik ilişkisi

 

2. BÖLÜM: Omurgada Biyomekanik Problemler (Fizik Tedavi Hekimi Prof. Dr. Semih AKI)

  1. a) Herniasyon
  2. b) Stenoz
  3. c) Listezis
  4. d) Faset Eklem Problemleri
  5. e) SI Problemleri
  6. f) Düzleşme

 

3.BÖLÜM: Genel Omurga Değerlendirmesi (Kayropraktik Uzm. Fzt. Baran Özbilen)

  1. a) Omurgada Kırmızı Bayraklar
  2. b) Hangi aşamada egzersize başlanabilir?
  3. c) Hangi omurga problemlerinde ne tür açılar ve egzersizlerden kaçınmalıyız?
  4. d) Ortopedik ve Nörolojik testlemeler

(2 OTURUM: 3 SAAT)

 

4.BÖLÜM: Bel ve Boyun Problemlerinde Güvenli ve Tamamlayıcı Egzersizler İçin 7 Aşamalı Bütünsel Değerlendirme Protokolü (Egz. Uzm. İbrahim Pekünlü ve Egz. Uzm. Levent İnce)

  1. a) Nefes Disfonksiyonu Değerlendirmesi
  2. b) Üst Çapraz Sendrom,Alt Çapraz Sendrom ve Instabılıty
  3. c) Cervical ve LPHC Hareket Disfonksiyonu Değerlendirmesi
  4. d) Kas Esnekliği ve Kas Kuvveti Değerlendirmeleri
    e) Ortak Hareketlilik ve Kinetic Chain Değerlendirmesi
    f) Deep Neck Fleksör ve McGill Değerlendirmesi
    g) Cervical ve Lumbal Motor Kontrol Değerlendirmesi
    (1 OTURUM: 1.5 SAAT )

 

5.BÖLÜM: Omurga Problemlerinde Egzersiz (Egz. Uzm. İbrahim Pekünlü ve Egz. Uzm. Levent İnce)

a)Veri Temelli Egzersiz Reçetesi Nasıl Oluşturulur?

b)Nefes Egzersizleri

c)Mobilizasyon ve CAR’S Yaklaşımları

d)Kanıta Dayalı Egzersizler

e)Corrective Egzersizler

(2 OTURUM: 3 SAAT)

Ücret: 1000 TL + KDV